58问答交流平台秦字的历史，问题解决就近在咫尺

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总的来说，女人年龄过了45岁，容易气血不足，除了日常多加运动之外，还可以适当地食用红枣、当归、黑米、五味子这4样食物，不仅可以补充女性身体流失掉的气血，还可以促进身体排毒，对于女性的身体健康特别有益。，

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